Krav Maga Praha 6 – Be Ready logo
1. trénink zdarma
KRAV MAGA · SEBEOBRANA · PRAHA 6

BE READY.
Prepared, Not Afraid.

Krav Maga je moderní a praktický sebeobranný systém, který učí, jak se efektivně bránit v reálných situacích — bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou zdatnost.
Prohlédnout kurzy
Přihlásit se na trénink zdarma
12+
let praxe
1000+
spokojených studentů
3
lokace na Praze 6
NAŠE KURZY

Vyberte si trénink podle sebe

Tréninky jsou uzpůsobené věku i cílům — od dětské hravé sebeobrany až po tréninky pro ženy zaměřené na jistotu v reálných situacích.

Děti

6–10 let

Děti se hravou formou učí bezpečnému chování, správným reakcím v rizikových situacích a budování zdravého sebevědomí.

Červený vrch — po 16:00–16:50
Břevnov — út 15:30–16:20
Hanspaulka — st 16:00–16:50

Junioři

10–15 let

Rozvoj sebevědomí a schopnosti předcházet konfliktům, výuka praktických technik sebeobrany přizpůsobené věku.

Červený vrch — po 17:00–18:00
Břevnov — út 16:30–17:30
Hanspaulka — st 17:00–18:00

Dorostenci

14–18 let

Praktická sebeobrana zaměřená na reálné situace, prevenci, zvládání konfliktů a efektivní obranu s důrazem na zodpovědnost a bezpečnost.

Červený vrch — po 18:10–19:10
Břevnov — út 17:35–18:35

Ženy

18+ let

Specifický modul zaměřený na situace, se kterými se ženy reálně setkávají. Bezpečné a podporující prostředí.

Červený vrch — ne 18:00–19:30

Individuální lekce

1:1

1-on-1 s trenérem. Rychlejší progres, řešení konkrétních situací podle potřeb klienta (např. cesta z práce, služební cesta, ochrana rodiny aj.)

Termín — po individuální domluvě

Školy a firmy

Skupiny

Moderní kurz s důrazem na prevenci, bezpečné řešení krizových situací a posílení sebevědomí. Praktický nácvik reálných scénářů pro dané prostředí.

Rozsah a termín — po domluvě
O KRAV MAZE

Systém, který se přizpůsobí vám

Krav Maga je moderní a praktický sebeobranný systém, který učí, jak se efektivně bránit v reálných situacích. Zaměřuje se na prevenci, rozpoznání nebezpečí a předcházení konfliktům. Využívá jednoduché techniky vycházející z přirozených reakcí těla.
Kromě fyzických dovedností posiluje také sebevědomí a schopnost správně reagovat pod stresem. Je vyvinutý tak, aby ho mohl trénovat každý — muži, ženy, děti i senioři — nezávisle na věku, pohlaví nebo fyzických dovednostech.
„So that one may walk in peace.“
— Imi Lichtenfeld, zakladatel Krav Maga
Foto
Jana
O MNĚ

Jana Demel

Celý život jsem aktivně sportovala a Krav Maga mě nadchla už na prvním tréninku. Od té doby se snažím své nadšení předávat dál. Zaměřuji se primárně na tréninky žen a dětí, protože věřím, že se každý může cítit bezpečně a sebejistě. Mým hlavním cílem není naučit lidi bojovat, ale především předcházet nebezpečným situacím, správně je rozpoznat a v případě potřeby na ně efektivně reagovat.
KMG Level: Graduate 4 Kids Instructor Women Instructor General Instructor Instruktor sebeobrany dle MŠMT
ČASTÉ DOTAZY

Co byste měli vědět

Vůbec ne. Většina členů začíná úplně od nuly. Vše vás postupně a srozumitelně naučíme.

Stačí běžné věci na tělocvik (tričko, kraťasy/legíny, boty) a láhev s pitím.

Všeobecně od 6 let, ale i mladší si mohou trénink zkusit. Pokud by trénink dítě zvládlo bez problémů, může se přidat už pětileté dítě.

Ano, je. První trénink je nezávazný, abyste si vyzkoušeli, zda vám vyhovuje. Až poté se můžete rozhodnout, jestli budete pokračovat nebo ne.

Ano, není nutné začít v září. Je možné začít naprosto kdykoli.

Máte otázku? Napište nebo zavolejte.

721 328 063jana@kmp6.czČervený vrch · Břevnov · Hanspaulka

721 328 063

jana@kmp6.cz

Červený vrch · Břevnov · Hanspaulka

Přejít na kontakty
SPOLUPRACUJI

Tréninky probíhají v prostorách

Koryukan Karate
Kladenská 699/107, Červený vrch
ZŠ J. A. Komenského
U Dělnického cvičiště 1100/1, Břevnov
ZŠ Hanspaulka
Sušická 1000/29, Hanspaulka
Krav Maga Praha 6 – Be Ready logo (bílá varianta)
BE READY. Prepared, Not Afraid.
Krav Maga Global by Eyal Yanilov
NAVIGACE
KONTAKT
FAKTURAČNÍ ÚDAJE
Jana Demel
Rybná 716/24
Praha – Staré Město, 110 00
IČO: 74359959
© Jana Demel. Všechna práva vyhrazena.     Vytvořilo studio  MYPIXEL.CZ